时尚裤和瑜伽是现代女性锻炼身体的流行方式之一，因为它们不仅让人看起来更加时尚时尚，而且有助于塑造好身材。

首先，紧身裤对于塑造身材有着新的的作用。由于贴身的设计，穿着时尚裤可以让人们更清楚地看到身体的曲线，更容易发现身体上的问题部位。而且，在进行瑜伽等运动时，紧身衣可以帮助人们控制身体姿势，避免过度伸展或脱臼。

其次，瑜伽作为一种塑造形体的运动，已经得到了广泛的认可。瑜伽可以帮助人们放松身心，通过有节奏的呼吸练习和一系列动作，提高身体的灵活性和稳定性。瑜伽动作涉及全身大部分肌肉群，可以消耗大量的热量和脂肪，从而帮助人们漂亮、塑形塑造健康。

最终，时尚裤和瑜伽都需要持续的练习和坚持才能产生持久的效果。如果你想拥有良好的身材，你需要每周定期锻炼和健康的生活方式。紧身裤和瑜伽的最大好处在于，它们可以帮助您建立锻炼习惯，提高您的注意力和身体意识，从而更容易坚持下去。

综上所述，时尚裤和瑜伽可以帮助人们塑形，但需要付出大量的努力和不断的练习才能达到目的。